肩周炎，又称五十肩，是一种常见的肩部疾病，多见于中老年人。由于肩周炎的疼痛和活动受限，给患者的日常生活带来诸多不便。本文将为您揭秘肩周炎的护理秘诀，帮助老年患者在查房过程中轻松缓解肩痛困扰。
一、了解肩周炎
1. 肩周炎的定义及病因
肩周炎是指肩关节周围软组织的炎症性疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等。病因包括：肩部过度使用、肩部受寒、肩部损伤等。
2. 肩周炎的症状
肩周炎的主要症状包括：
- 肩部疼痛：疼痛多位于肩部前方，夜间加重。
- 肩关节活动受限：患者肩关节活动受限，尤其是外展、外旋、内旋等动作。
- 肩部肌肉萎缩：长期肩部活动受限可能导致肩部肌肉萎缩。
二、肩周炎的护理方法
1. 休息与保暖
肩周炎患者在日常生活中应注意休息，避免过度使用肩部。同时，注意肩部保暖，避免肩部受寒。
2. 物理治疗
物理治疗是肩周炎治疗的重要手段，包括：
- 热敷：使用热水袋或暖宝宝等热敷肩部，促进血液循环，缓解疼痛。
- 超声波治疗：超声波治疗可改善肩部软组织的血液循环，缓解疼痛。
- 电疗：电疗可促进肌肉放松，缓解肩部疼痛。
3. 功能锻炼
功能锻炼是肩周炎治疗的关键环节，以下是一些常见的肩周炎功能锻炼方法：
- 肩关节旋转：患者站立，双手叉腰，缓慢旋转肩关节，每次30秒，每天3次。
- 肩关节外展：患者站立，双手自然下垂，缓慢将手臂向上抬起，每次30秒，每天3次。
- 肩关节内旋：患者站立，双手自然下垂，缓慢将手臂向内旋转，每次30秒，每天3次。
4. 中医治疗
中医治疗肩周炎的方法包括：
- 针灸：通过针灸刺激肩部穴位，缓解疼痛，改善肩部血液循环。
- 推拿：通过推拿手法缓解肩部肌肉紧张，改善肩部血液循环。
5. 药物治疗
药物治疗包括：
- 非甾体抗炎药：如布洛芬、萘普生等，缓解肩部疼痛。
- 糖皮质激素：如地塞米松等，减轻肩部炎症。
三、老年查房必备攻略
1. 评估患者病情
在查房过程中，首先评估患者的病情，了解疼痛程度、活动范围等。
2. 制定护理计划
根据患者的病情，制定相应的护理计划，包括休息、保暖、物理治疗、功能锻炼等。
3. 监测病情变化
在护理过程中，密切关注患者的病情变化，及时调整护理措施。
4. 指导患者正确锻炼
指导患者进行正确的肩周炎功能锻炼，避免因锻炼不当导致病情加重。
5. 做好心理护理
肩周炎患者往往存在焦虑、抑郁等心理问题，做好心理护理，提高患者的治疗信心。
四、总结
肩周炎是一种常见的肩部疾病，通过合理的护理方法，可以有效缓解疼痛，提高患者的生活质量。本文为您揭秘了肩周炎的护理秘诀，希望对老年患者在查房过程中有所帮助。