随着我国人口老龄化趋势的加剧，老年护理问题日益凸显。护理员作为老年护理工作的主力军，掌握一系列实用技巧对于提高护理质量、保障老年人生活质量具有重要意义。本文将针对老年护理中的常见问题，揭秘护理员必备的实用技巧。
一、饮食护理
1. 合理安排进餐时间
根据老年人生活习惯，合理安排进餐时间。一般早餐时间为上午6—7时，午餐时间为中午11—12时，晚餐时间为下午5—7时。
2. 卧床老人饮食
- 卧床老年人进食时，为防止呛咳尽可能采用坐位。床头需抬高45角，颈下垫入枕，以便于食物下咽。
- 使用跨床小桌，让老年人能看到饭菜，增进食欲。
- 避免老年人吃饭时撒落饭菜，饭前要给老年人系上餐巾。
- 鼓励老年人自己进餐，吃饭不但是生存的需要，而且进餐会带来精神的愉悦。
- 进食之初需要喝少量的水、汤等。
- 饭菜制作的形状要根据老年人身体功能状况决定，如小块、小片、丝状、饭团等。
3. 有视力障碍老人饮食
- 根据其身体功能的状况，尽量固定摆放饭菜的位置以及习惯使用的具，如碗、盘、筷子、叉、汤勺、吸管等。
- 创造和谐的气氛，鼓励老年人自己进食。
- 食品制备要精细，需考虑食物质地、颜色与味道的调配，尽量给予质地柔软易消化的食物。
- 加工的形状也应考虑老年人的进食习惯，尽量使老年人容易夹取。
二、偏瘫老人下床活动训练
1. 从床上运动做起
- 将两手掌相对，十指交叉握手。
- 仰卧屈膝，以足蹬床，使臀部抬高，锻炼肌肉的力量。
2. 练习翻身
- 从仰卧位向侧卧、从侧卧向仰卧的翻身。
3. 坐位练习
- 逐渐增加角度和持续时间，达到80度角度位置并可持续坐30分钟为止。
- 在练习坐位的同时可逐渐加上转头、侧身触摸身边物体等，以训练平衡及臀部重心的转移动作。
4. 练习站立
- 从辅助站立到独自站稳，再借助拐杖慢慢开始迈步（患者跨步要小）。
三、认知症老人自理能力的维持
1. 日常生活技能训练
- 督促老人按时起床，自行洗脸、刷牙、梳头、大便等，以保存基本生活技能。
2. 提供感官刺激
- 给予茶、柑橘等，使老人通过嗅出其不同的气味确定为何物，并进一步提醒其说出该物的用途等。
- 使用各种声响的物品，锻炼老人的听觉。
- 让老人看到有鲜明色彩的物品，训练视觉等。
3. 安排简单易行的作业
- 启发老人做过去喜爱或擅长的事情，如剪纸、扎花、折纸，制作小工艺品等，提高老人的兴趣，使之能主动、积极去做。
四、老年护理虚拟仿真实训系统
1. 作用
- 通过模拟真实的临床场景和病例，让护理人员在虚拟环境中进行实践操作，提高他们的技能水平和应对突发事件的能力。
- 为护理人员提供更加精准的护理方案和诊断建议。
- 通过案例引导学习者的临床思维能力，提高学生的学习兴趣和学习质量。
2. 应用
- 在学校教学中，通过虚拟仿真实训系统，让学生在模拟环境中学习护理技能，提高实际操作能力。
- 在养老机构中，通过虚拟仿真实训系统，对护理人员进行培训，提高护理质量。
总之，护理员在老年护理工作中，要掌握一系列实用技巧，关注老年人的身心健康，提高护理质量，为老年人创造一个舒适、温馨的生活环境。